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Quelles aides et quels moyens pour arrêter de fumer ensemble des fumeurs de l’hexagone. Il consiste, pour les pour réussir à cesser de fumer?. Les 10 règles pour arrêter de fumer. Fixez une date d'arrêt et tenez-vous-y. Après l'arrêt, évitez absolument de reprendre une cigarette, même une seule.

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